Trápi ma problém so zrakom

Dobrý deň, už pár mesiacov ma trápi problém so zrakom. Ide o to že ak dlho pozerám na jedno miesto v diaľke tak potom neviem asi 30sekund zaostriť na krátku vzdialenosť ( napr. nič neprečítam) A rovnako aj naopak ak niečo čítam alebo píšem a potom pozriem do diaľky ( už aj do dialky 2metre) tak vidím rozmazane. Mám problémy so zrakom? Inak vidím normálne do diaľky aj na blízko len ten prechod medzi tým trochu trvá, ale nie viac ako minútu, doteraz sa mi to nestávalo.