V noci se budím a nevím kde jsem

Dobrý den, v poslední době se mi často stává, že se v noci budím a nevím kde jsem. To připisuju tomu, že jsem se za posledních pár měsíců několikrát stěhoval a takž, že pracuju v zahraničí a přes týden nespím doma. V poslední době se mi ale už 2x stalo, že jsem se v noci probudil a nejen, že jsem nevěděl kde jsem ale ani jsem nevěděl kdo jsem. Po chvilce paniky jsem si pak uvědomil kde i kdo jsem ale nemám z toho vůbec dobrý pocit. Nikdy předtím se mi nic podobného nestalo. Prosím o radu. Děkuji!