Upadl jsme na zem na záda

Dobrý den, před několika měsíci jsem upadl na zem na záda a od té doby mám nepravidelné silné bolesti (po námaze nebo i dlouhém sezení) v oblasti mezi lopatkami. Zatím užívám pouze léky na bolest. Byl jsem již na vyšetření u neurologa a mám nález z magnetické rezonance: Thpá bez intralumin. patologie, degenerace disků Th4/5/6 a Th8/9 s mírným snížením signálu. Prosím o vysvětlení nálezu a radu jak se zbavit bolesti. Děkuji.