Mám problémy s udržením pozornosti

Dobrý den, předem bych se chtěla omluvit, pokud Vás tímto zatížím s úplnou banalitou, ale již dlouho bych se ráda zeptala alespoň na "rovinu" v jaké bych své stavy měla chápat. Již déle mě trápí bolesti hlavy (od takových těch "bodavých" až po pocit jakéhosi tlaku), mám problémy s udržením pozornosti a stává se mi, ať už někam jdu nebo někde stojím/sedím a čekám, jako by všechno bylo "v mlze", anebo si neuvědomuji, jak jsem se to od té zastávky dostala k domu (samozřejmě vím jak, jenom je to, jako kdybych to najednou zapomněla). Mívám také závratě a někdy špatně artikuluji. Hodně často zapomínám slova a špatně se mi vyjadřuje. A, nevím jestli to s tím souvisí, ale řekla bych, že se mi často rychle a bezdůvodně mění nálada (takže jsem v klidu a najednou cítím velkou úzkost, ať už strach, velký smutek a pocit bezcennosti a nebo úporný vztek, bez jakéhokoliv podnětu. ale za chvíli jsem "zase superhrdina", i když je častější, že ty "špatné" pocity přetrvávají dlouho). Pitný režim dodržuji (vypiju denně zhruba 2-3 litry vody) a stravu mám pestrou, jím 3x denně (od ovoce a zeleniny, přes mléčné výrobky, pečivo, luštěniny, rýži a těstoviny k omezenému příjmu masa a s tím, že jednou za čas, třeba jednou za měsíc, si dám například uzeninu nebo něco sladkého). Spím 6-9 hodin denně, ale často se v noci budím. Často mám i problém usnout, a tak si dám asi dvě skleničky bílého vína. Průměrně vykouřím za den 7 cigaret. Ptám se Vám hlavně ohledně toho, jestli tyto stavy můžou být vyvolané psychicky a nebo něčím vážnějším. Z jedné strany mám za sebou pár traumat z dospívání, z druhé strany studuji poměrně náročnou vysokou školu. v rodinné anamnéze se mi ale vyskytují například kardiovaskulární onemocnění, cukrovka a rakoviny (tlusté střevo, prsa). Děkuji Vám za Vaši odpověď a znovu se omlouvám, pokud mám zbytečné obavy.