Mám problémy s trasením tela

Dobrý deň, už dlhšie mám problémy s trasením tela. Nie celého a nie vždy. Občas keď sa v stoji zhrbím a úplne si prehnem chrbát celé sa strasie, moje ruky sa trasú pri držaní ťažších predmetov alebo i keď si len tak podopieram hlavu, keď ležím a zdvíham nohy tak sa zdvíhajú tak sekavo-trasľavo. Občas keď cvičím alebo sa trochu viac namáham niečo sa mi strasie. Je to nepríjemné. Niekedy ma bolia i kĺby na nohách, no doktorka s tým zatiaľ nič nerobila. Vraj to môže byť i kvôli rastu, no s tým trasením si to nemyslím. Mám štrnásť, neviem prečo sa to deje. Existujú na to nejaké cviky? Mám zájsť za doktorkou? Netuším čo mám robiť.