Pálenie očí na na ostrom slnku

Dobrý deň prajem, odcestoval som na dovolenku, zabudol som si slnečné okuliare a cítil som po prebudení ako som vyšiel na terasu (aj keď cca na 5 min) na ostrom slnku dosť také pálenie / rezanie celková bolesť - suchosť v očiach po cely deň odvtedy, tak som sa chcel poradiť, aj pokiaľ som priamo nepozeral do slnka, či som si mohol nejakým spôsobom poškodiť (dlhodobo / krátkodobo) zrak. Alebo v prípade že nebol priamy kontakt do slnka je istota že to bude OK. Ďakujem.