Ako oddialiť menštruáciu pomocou antikoncepcie?

Dobrý deň, Chcem sa spýtať ako oddialiť menštruáciu pomocou antikoncepcie, čítala som veľa článkov kde písali o tom ako ju treba brat aj počas 7dnovej prestávky, čo by som nerada. Teraz mám 7dnovu pauzu včera som zobrala poslednú tabl. A potrebujem oddialiť menzes na konci augusta o týždeň. Môžem to spraviť tak že ju teraz začnem brat o týždeň neskôr? Že budem mat prestávku 14dni? Nechcem vynechavat chcem len o týždeň neskôr aby prišli. Ďakujem za odpoved